30种养胃的做法大全视频1、糯米糙米粥
做法一:将小米浸泡,加入清水,煮开,捞出放入冷水中,过一会就可以捞起来,之后去皮去籽放入电饭煲,加水煮开,然后去皮和籽,切成碎米状即可,取适量的蜂蜜,放锅里隔水慢熬,到粥粘稠即可。
做法二:薏米粥
做法一:薏米去皮,冲洗干净,切成小粒,放锅里煮,可以切得薄一些,最后放入大米一起煮,想吃多少取多少,煮到米粒软烂即可,吃起来有了糙米的口感。
做法二:莲子百合瘦肉粥
做法一:大米,小米,薏米,百合,瘦肉洗净,薏米提前泡两个小时,清洗干净,薏米泡一小时,瘦肉切片。锅里的水烧开,放入大米和小米,煮开后把瘦肉放进去煮,薏米用开水煮两三分钟,肉变软的时候把莲子,百合放入里面,煮到粥成,出锅前把加盐调味。
做法三:香蕉银耳小米粥
做法一:将小米洗干净,把泡好的银耳和香蕉放到锅里煮,开锅后放银耳和香蕉,放一点冰糖,一直煮到熟透。有的人会放点蜂蜜,有的人就放点蜂蜜,放点冰糖最上面的两个小节黄色的果子。放点冰糖,冰糖量可以自己掌握。
做法二:把银耳和香蕉,去皮,切小块,放到高压锅里,开锅后加适量水,盖上高压锅盖,再盖上高压锅,高压20分钟即可,加入适量冰糖和菠菜。开锅后,关火,搅拌一下,放点糯米,稍微晾一下即可。这个粥很好吃,夏天冰镇后是最好的。
熬粥的方法
1、准备食材:大米适量、小香葱、干红辣椒、冰糖、盐、清水
2、大米洗净,用清水泡一夜,这样煮出的米会更软。
3、香葱切成葱花,干红辣椒切成细丝,备用。